チーズ

チーズっておいしいですよね。チーズは、いろいろ種類ありますけど、私はプロセスチーズが大好きです。

毎日、朝食でベビーチーズを１個食べてます。

最近は、アーモンド入りとか、カマンベール入り、スモーク味、めんたいこ味など、いろいろ楽しめますが、私はスタンダードかカマンベールがほとんどで、あとの味は、たまに食べるっていう感じです。

プロセスチーズは、糖質量がとても少ないです。まさに、糖質オフ食の優等生です。

Q・B・Bのベビーチーズなら、1個15g中、炭水化物は0.20gにすぎません。

とはいえ、チーズは塩分が多いので、ほどほどにしておいたほうがいいかもしれません。