悩みからどう抜け出すか。

内容は、
悩みに関する基本事項、
悩みを解決する基礎技術、
悩みの習慣を早期に断とう、
平和と幸福をもたらす精神状態を養う方法、
悩みを完全に克服する方法、
批判を気にしない方法、
疲労を悩みを予防し心身を充実させる方法、
私はいかにして悩みを克服したか[実話31編]。

自分自身より限りなく大きな主義主張に夢中になることなど、
たくさんの悩み解決法が書いてある。

自分に適した解決法が、
1つでも、この本から見つけられれば、
この本を読む価値がある。

★４つ　★★★★☆